10 trucs pour survivre à la rentrée scolaire

Dans les journées précédentes :
1. Ajuster graduellement l'heure du coucher et la routine de soirée

2. Faire participer l'enfants à la préparation du matériel scolaire

3. Aller jouer dans la cour de l'école à quelques reprises

4. Lui parler positivement de ses intérêts à l'école (tu vas revoir tes amis, tu vas faire des cours de musique,...)


La veille de l'entrée scolaire :
5. Aborder le senti et mettre des mots sur les émotions de l'enfant

6. Lui expliquer comment va se dérouler la première journée : va-t-il au service de garde ? A-t-on des infos sur les activités d'accueil ?

7. Préparer d'avance ce qui peut l'être : lunch, sac d'école, choix des vêtements...


Le matin de la rentrée :
8. Avoir une attitude positive et calme pour sécuriser l'enfant qui en a besoin

9. Lorsque possible, accompagner son enfant à l'école afin de le soutenir le temps qu'il retrouve ses points de repère

Le premier retour d'école:
10. Questionner son enfant sur ce qu'il a fait, comment il s'est senti,...


Si vous appréhendez cette période de transition, n'hésitez pas à contacter la clinique Pas à Pas, le service en psychoéducation peut vous aider